Yoga & Athleticflow Retreat by tibits

Nach unserem ersten und erfolgreichen Yoga-Retreat über Pfingsten, gehen wir im September in die zweite Runde. Geniesst eine aktivierende Auszeit mit Bewegung im schönen Schwellbrunn in der Schweiz. Tägliche Yoga-Sessions und vitale athleticflow Trainingseinheiten sowie genussvolle und pflanzliche Ernährung erwarten euch. tibits und athleticflow laden vom 17. - 19. September 2021 zum zweiten gemeinsamen Yoga-Retreat im Sonnenberg Health Hotel by tibits ein. Kombiniert werden die schweisstreibenden Trainings von athleticflow mit den gesunden Leckerbissen aus der tibits Küche - inklusive eines unvergesslichen Ausblicks über die schönen Berge. 

athleticflow wurde vor 6 Jahren von Nora & Simon gegründet. Die Yogalehrerin und der ehemalige Tennisspieler kombinieren in ihren Trainings das Beste aus beiden Welten.

Yoga by athleticflow

athleticflow wurde vor 6 Jahren von Nora & Simon Kersten gegründet. In diesem Workout wird dynamisches, funktionales Training mit ruhigen Yoga-Flows kombiniert. Mit athleticflow wird Kraft & Cardio sowie Flexibilität, Atmung und Balance verbessert. Die Yogalehrerin und der ehemalige Tennisspieler kombinieren in ihren Trainings das Beste aus zwei Welten und haben neue Bewegungen entwickelt. Dadurch ist athleticflow ein ganzheitliches Workout, dass dich ins Schwitzen bringt und gleichzeitig richtig Spass macht. 

Ein schöner Rückblick von unserem Event über Pfingsten.

Ablauf

Freitag, 17. September 2021
- Check-in ab 15 Uhr im Sonnenberg Health Hotel by tibits
- 60-minütiges athleticflow Training (HIIT & Yoga)
- Ausgewogenes und pflanzliches Abendessen

Samstag, 18. September 2021
- 75-minütiges Sunrise-Yoga-Session
- Frühstück
- 45-minütiges athleticflow Training (HIIT & Yoga)
- 75-minütige Yin Yoga Session
- Gemeinsames Abendessen

Sonntag, 19. September 2021
- 75-minütige Sunrise-Yoga-Session
- Frühstück
- Check-out bis 11 Uhr möglich (Check-out auf Anfrage bis 12:30 Uhr)

Das ehemalige «Kurhaus» liegt im erhöhten Schwellbrunn, dem schönsten Dorf in der Schweiz (2017) und bietet einen atemberaubenden Blick über die Berge. Das Hotel bietet 16 Doppelzimmern zum Entspannen sowie ein Restaurant mit einer schönen Terrasse.

Auszeit, Bewegung und Genuss mit tibits & athleticflow. Für das Retreat bereiten die tibits Köch:innen im Restaurant BioMed Center Sonnenberg ausgewogene und leckere pflanzlichen Leckerbissen zu, welche die Yoga-Sessions perfekt ergänzen.

Preise & Buchung

Retreat bei Doppelbelegung: CHF 650 (Preis p.P.)
2 Übernachtungen im Doppelzimmer zu zweit, Frühstücksbuffet Samstag & Sonntag, Snacks am Nachmittag, Abendessen Freitag und Samstag, 5 Yoga-Sessions

Retreat bei Einzelbelegung: CHF 750 (Preis p.P.)
2 Übernachtungen im Doppelzimmer alleine, Frühstücksbuffet Samstag & Sonntag, Snacks am Nachmittag, Abendessen Freitag und Samstag, 5 Yoga-Sessions

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Entspannende Massagen und Behandlungen

Gönne dir am Samstag und Sonntag von 11-15 Uhr eine zusätzliche Auszeit bei einer entspannenden Massage im Hotel Sonnenberg (Preis nicht inkl.). Das Gepäck kann am Sonntag nach dem Check-out an der Rezeption deponiert werden. Das Angebot umfasst unter anderem Ayuverda Therapien, Wellness- und Hot-Stone-Massagen, und weitere Manuelle Therapien.

Buchungsanfragen nehmen wir bis spätestens Mittwoch, 15. September 21 per Mail entgegen. Wir freuen uns auf eure Buchung unter: guest@biomed-sonnenberg.com

Kosten: CHF110.- / Stunde oder CHF55 / 30min