Pfingst Yoga & athleticflow Retreat by tibits

Nach unseren beiden und erfolgreichen Yoga Retreats im letzten Jahr, gehen wir im Juni in die dritte Runde. Geniesst eine aktivierende Auszeit mit Bewegung im schönen Schwellbrunn. Tägliche Yoga-Sessions und vitale athleticflow Trainingseinheiten sowie genussvolle und pflanzliche Ernährung erwarten euch.

tibits, Yoga Nora und athleticflow laden über Pfingsten vom 4. -  6. Juni 2022 zum dritten gemeinsamen Yoga-Retreat im Sonnenberg Health Hotel by tibits ein. Kombiniert werden die schweisstreibenden Trainings von athleticflow mit den gesunden Leckerbissen aus der tibits Küche - inklusive eines unvergesslichen Ausblicks über die schönen Berge. 

Die Yogalehrerin und der ehemalige Tennisspieler kombinieren in ihren Trainings das Beste aus beiden Welten.

athleticflow

athleticflow wurde vor 7 Jahren von Nora & Simon Kersten gegründet. In diesem Workout wird vitales, funktionales Training mit ruhigen Yoga-Flows kombiniert. Mit athleticflow wird Kraft & Cardio sowie Flexibilität, Atmung und Balance verbessert. Die Yogalehrerin und der ehemalige Tennisspieler kombinieren in ihren Trainings das Beste aus zwei Welten und haben neue Bewegungen entwickelt. Dadurch ist athleticflow ein ganzheitliches Workout, dass dich ins Schwitzen bringt und gleichzeitig richtig Spass macht. 

Yoga

Power Yoga
In den Power Yoga Stunden von Yoga Nora fliesst man im Vinyasa-Stil fliessend durch verschiedene Asanas. Der perfekte Start in den Tag, der dich lebendiger, mobiler und vielseitiger macht.

Sanftes Yoga
Die sanfte Yoga Stunde schafft Tiefenentspannung, Ruhe und man verbessert die Flexibilität. Hier wird der eigene Akku wieder aufgeladen und die Schlafqualität wird verbessert.

Ein schöner Rückblick von unserem Event über Pfingsten.

Ablauf

Samstag, 4. Juni 2022
Check-in ab 14:00 Uhr im Sonnenberg Health Hotel by tibits
60-minütiges athleticflow Training (HIIT & Yoga)
Ausgewogenes und pflanzliches Abendessen

Sonntag, 5. Juni 2022
75-minütiges Power Yoga Session
Frühstück
45-minütiges athleticflow Training (HIIT & Yoga)
75-minütige Sanfte Yoga Session
Gemeinsames Abendessen

Montag, 6. Juni 2022
75-minütige Power Yoga Session
Frühstück
Check-out bis 12:00 Uhr möglich

Das ehemalige «Kurhaus» liegt im erhöhten Schwellbrunn, dem schönsten Dorf in der Schweiz (2017) und bietet einen atemberaubenden Blick über die Berge. Das Hotel bietet 16 Doppelzimmern zum Entspannen sowie ein Restaurant mit einer schönen Terrasse.

Auszeit, Bewegung und Genuss mit tibits & athleticflow. Für das Retreat bereiten die tibits Köch:innen im Restaurant BioMed Center Sonnenberg ausgewogene und leckere pflanzlichen Leckerbissen zu, welche die Yoga-Sessions perfekt ergänzen.

Preise & Buchung

Retreat bei Doppelbelegung: CHF 650 (Preis p.P.)
2 Übernachtungen im Doppelzimmer zu zweit, Frühstücksbuffet Sonntag & Montag, Snacks am Nachmittag, Abendessen Samstag und Sonntag, 5 Yoga-Sessions

Retreat bei Einzelbelegung: CHF 750 (Preis p.P.)
2 Übernachtungen im Einzelzimmer, Frühstücksbuffet Sonntag & Montag, Snacks am Nachmittag, Abendessen Samstag und Sonntag, 5 Yoga-Sessions

Yoga Retreat buchen

Massagen

Gönnt euch über Pfingsten eine zusätzliche Auszeit bei einer entspannende Massagen (Preis nicht inkl.) von Regula Alder (Massage-Praxis Alpenrose) im Hotel Sonnenberg.

Buchungsanfragen nehmen wir gerne per Mail über urs.roelli@tibits.ch entgegen. 

Kosten: CHF 90.- / 50 Minuten oder CHF 55.- / 25 Minuten